Cikkek - Vitalitás

sportolni

Hogyan kezdjünk el sportolni?

Ha egész télen a lakásban gubbasztottál, de a napsütést látva felmerült benned az ötlet, hogy kicsit már mozogni is kellene,…

Vigyázzunk a primőrökkel!

Tél végére általában elfogynak a vitamin tartalékaink, szinte ki vagyunk éhezve a zöldségekre és gyümölcsökre. Azonban nagyon oda kell figyelni…

Áprilisi futóversenyek elszántaknak

Ha elszánt futó vagy, szereted a kihívásokat, részt szoktál venni futóversenyeken, akkor áprilisban igazán nem lehet panaszod, rengeteg lehetőség lesz…

Áprilisi programajánló

Mivel áprilisban még szeszélyes lehet az időjárás, így kültéri és beltéri programokkal egyaránt érdemes készülni. Lássuk, milyen érdekes programok várnak…

Így éleszd fel a kerted!

Ahogy elolvad a hó, azonnal hozzá kell kezdeni a kert rendbetételéhez, hogy még rügyfakadás előtt előkészüljünk a tavasz érkezésére. Télen…

Az idei tavaszi divatról

Bár még odakint hideg van, a csicsergő madarak és a napsütés mind azt sugallják, hogy hamarosan itt a tavasz, ledobhatjuk…

Márciusi programajánló

Ahogy ébred a természet, úgy egyre több időt érdemes a szabadban tölteni. Mivel azonban szeszélyes az időjárás, ajánlunk fedett programokat…

Étkezzünk egészségesen!

Sokan kezdünk tavasszal diétába, hogy nyárra, a bikiniszezonra már bombaformánkat (de legalábbis a lehető legjobbat) mutassuk. A diéta ugyanakkor nem…

Síelés, szánkózás

A téli sportok, mint a szánkózás, síelés, örömteliek ugyan, de csöppet sem veszélytelenek. Nagyon oda kell figyelnünk, hogy ne történjen…